韭黄和蒜黄是一样的吗？

不一样。

1、蒜黄

蒜黄，顾名思义是属于大蒜类，是把大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培而成，是在不受阳光照射和适当的温、湿度下培养出来的黄色蒜叶，既具有蒜香气味儿又有点儿韭味儿。色泽艳丽，香味浓郁，鲜嫩可口，营养丰富，是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜。

2、韭黄

韭黄，又叫黄韭菜，虽然其外形、长短、粗细等有与蒜黄相似之处，但是它的栽培方法是使韭菜在无光的环境下生长，使其叶绿素失去作用，韭叶由绿转黄，基本就成了韭黄。所以其与蒜黄二者的栽培上都有共同之处，都是“见不得阳光的菜”。韭黄叶子色泽黄白，也是韭香气扑鼻、柔软鲜嫩，可开胃和助消化。

韭黄美食有：

1、韭黄炒肉丝

这道美食里面的食材是韭黄、猪肉、青辣椒、红辣椒、豆瓣酱等。从外观上看它里面的颜色有红色、青色、黄色、猪肉的肉色，看上去很可口诱人。韭黄吃起来很嫩，又有猪肉的鲜味，吃起来好吃。

2、韭黄炒鸡蛋

这道美食跟我们平常的韭菜炒鸡蛋很类似，只不过把韭菜换成了韭黄，从颜色上看韭黄的黄白色配上鸡蛋的黄色，看起来金灿灿，很吸引人，鸡蛋吃起来又嫩又香，很迷人，这道菜需要注意的是在炒鸡蛋的时候，不要放入太多的油，不然鸡蛋炒出来会很油腻。

韭黄和蒜黄区分方法如下：
一看价格。韭黄的价格要明显高于蒜黄，买菜人也许会高价买到蒜黄，但绝对低价买不到韭黄。
二、看外形。韭黄本质上是未见阳光而叶片发黄的韭菜，叶子宽扁整齐，茎扁平；而蒜黄的叶子卷曲细长呈弧形状，茎相对较圆润，掐断后汁液发粘。
三、看根部。蒜黄是由大蒜避光生长而成，在根部一般都能看到蒜头，而韭黄根部割茬比较整齐。
四、闻味道。韭黄具特殊强烈的气味，而蒜黄则有一种辛辣味。