心理疏导五步法是什么?

聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。
区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。
从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。
是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的`技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

一是查，便是查清晰、弄搞清楚自身小孩的具体情况。要根据与小孩沟通交流、向教师了解、对比自身思考等方法，搞清楚小孩客观性真正的考试成绩状况、勤奋水平、优势优点、缺陷不够、性格特点、个人爱好这些，进而为临考目的性的鼓励、缓解压力打好基础。

二是测，便是看一看小孩的实际工作压力情。要根据平时闲谈、私底下观察这些方法，评测评测小孩今年高考前的焦虑不安水平和工作压力情况。假如压力好大、焦虑不安过多，就需要立即疏通与正确引导，协助其缓解工作压力。假如基本没有压力，不焦虑不安不主动，就适当充压，促其进一步学习，积极主动应试。

三是降，便是考试前适当减少对考试成绩的预估值。从社会心理学的视角而言，压力太大是由于预估值太高高或较高导致的。假如一味规定小孩一切正常或脱颖而出。

四是导，便是用高兴的事或稳步发展的预兆剖析给孩子优良的自我暗示。例如一样的事儿，用反面的视角去对待，给孩子优良的心理状态预估。

五是稳，便是安全性稳定，无紧急事件产生。今年高考前，学生及父母一定不必从业可变性强和安全性能低的事儿，由于一旦出现意外事件，会给孩子不太好的自我暗示，造成压力太大，充分发挥紊乱。

相关内容解释：

一般来说，学生鼓起勇气站在辅导老师面前时，总是伴随着一定程度的紧张、担忧和疑虑的，这时候，辅导老师的态度是否热情，语气是否温和，表情是否关切，是能否迅速化解学生的紧张，建立良好关系的关键所在。

辅导员可以先和来访学生握手，亲切地叫其名字，给予热情的问候和简单的寒暄，然后再询问其来访目的。

在会谈过程中，不妨将保密性原则、促进成长的非指示性原则自然地告诉学生，打消他的顾虑。另外，辅导室里温馨宁静的环境布置，辅导员自然放松的坐姿，也都能使来访者产生安全感。