这就要看是否是运动员；如果是运动员的标准，那一定是很远的，如果是普通学校的。女子的标准一定是没有那么远的，也就是一米五左右。
立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。
扩展资料：
立定跳远简单易行。它可以在地面上练习。
跳两条腿稍微点，膝盖微屈，身体前倾，两次和自然的地方，之前和之后的两条胳膊两条腿伸展，当两臂从上面做强大的向前挥拍，两只脚脚地面迅速，使用前膝关节完全伸直展览同时臀部向前跳，身体尽量之前，身体在空间成对角线，弯曲你的膝盖，腹部，后高腿前伸，两手臂摆动，脚跟先着地，着地后膝盖缓冲，前倾。
要提高立定跳远的成绩，力量是基础，尤其要提高膝关节、踝关节、髋关节三个关节的协调力和力量爆发能力。
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