咬指甲是什么原因

咬指甲是什么原因

　　咬指甲是什么原因，在现实生活中，很多人以为咬指甲只是一种无意识行为，其实咬指甲不仅仅只是一个不好的习惯，更多的是一些健康隐患，到底咬指甲是什么原因呢？不如继续往下看看吧！

　　咬指甲是什么原因

　　 一、精神因素

　　咬指甲大多是精神因素所导致的，尤其是在成年人身上出现的咬指甲情况更是如此，要知道当人处紧张、焦虑、忧郁的状态时，就会不自觉的想要做些什么来缓解这种情况，让自己变的更舒适。

　　而咬指甲便成为了很多人的选择，因为他们发现，咬指甲能够帮助他们轻松缓解紧张的状态，所以在遇到这些情况时，总是会下意识的去咬指甲，来让自己更加的舒适。

　　此外，还有一部分人会养成在思考用脑的时候咬指甲，似乎是这样能够帮助他们缓解动脑带来的压力，但这些造成咬指甲的事情其实都可以归结为精神因素，在生活中是可以通过其它事情替代的。

　　 二、环境的因素

　　一些朋友本来是不咬指甲的，但是在他/她成长的过程中，身边有着很多咬指甲的朋友，渐渐的就他/她们自己也会养成咬指甲的习惯，所以，因为这种情况导致的咬指甲就是一种习惯。

　　很多因这种情况而咬指甲的人，自己也会感到迷茫，明明压力也不大，也没有什么难受的地方，为何总是会不自觉的去咬指甲呢？这就是因为他/她们将咬指甲当成了一种生活习惯，就如同刷牙洗手这些事情来对待所导致的。

　　 三、疾病因素

　　因为幼年时期铅中毒所导致的多动症，也会让人出现咬指甲这样的事情，而在现在的生活中，很多人咬指甲便是因此而来的，虽然这个话题很老套，但是如果家中有孩子，一定要注意铅中毒和多动症的问题，避免他们出现咬指甲的情况。

　　很多朋友对于咬指甲这件事情不是很重视，认为这件事并没有什么危害，但事实却并非如此，这种习惯的害处有很多。

　　 咬指甲的危害

　　 一、口腔细菌变多

　　咬指甲会导致口腔细菌变多，要知道人的指甲中隐藏了无数致病的细菌，经常咬指甲便会导致这些细菌进入嘴巴中，让人患上疾病。

　　有科学做过这样的调查，咬指甲的人群中有73.5%的人，唾液中都含有让人作呕的细菌，其中不乏大肠杆菌、沙门氏菌等致命的致病细菌，而不咬指甲的人群中，只有25%不到的人有这些致命的细菌。

　　 二、易导致磨牙

　　经常咬指甲还很容易导致磨牙的情况出现，因为人的睡眠是一个比较长的时间，当人养成了咬指甲的习惯，牙齿如果没有时时摩擦，就会在睡眠中出现磨牙的情况。而磨牙的危害同样是很多的，因此对于咬指甲一定要及时改正才可以。

　　 三、烂牙

　　要知道指甲中的细菌有很多，除了一些致命的致病细菌外，还有一些细菌会慢慢的侵蚀牙齿，造成龋齿的情况，甚至会慢慢的让所有的牙齿都烂掉。

　　 四、甲沟炎

　　咬指甲容易导致甲沟炎这种病症出现在身体上，虽说甲沟炎不是什么大病，但手指两侧总是肿胀流脓，总是疼痛不堪，想必是任何人都不想要体验的感觉吧！

　　 五、指甲有毒

　　一些女士明明已经涂抹过了指甲油，但是还会去咬指甲，要知道，虽然涂抹指甲油可以让指甲上的细菌大量死亡，但是细菌都死了，更不要说是人了。

　　 如何改掉咬指甲的习惯

　　咬指甲十分的危险，稍不注意就会让身体受损，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于咬指甲就要及时改正。

　　其实想要改掉咬指甲的方法很简单，除了消除精神上的紧张等因素之外，最好在心中不断的提醒自己，做这种事情对于身体的害处，此外，一些因为习惯而咬指甲的朋友，在想要咬指甲的时候，额可以通过吃些零食来替代，这样便可以慢慢改正咬指甲的习惯。

　　孩子咬指甲是什么原因

　　 1、缺锌

　　如果宝宝体内微量元素的缺乏比如钙、铁、锌、镁和血铅等也是会导致宝宝吃手，这时候家长就要及时的'给宝宝做微量元素的测试检查，若真是体内微量元素的缺乏，那么就要及时的给宝宝补充。

　　 2、家人不够关心

　　家人对宝宝的关心和爱护不够，父母会因为工作忙，或者是因为父母之间的关系不和而导致宝宝得不到父母的关爱和温暖，使得宝宝的心灵受到伤害和压抑，导致了情绪紧张的时候就会出现吃手的症状了。

　　 3、生活上的节奏改变

　　比如宝宝换学校，宝宝刚进入托儿所，刚进学校，或者是宝宝戒奶嘴，搬了新家，都会使得宝宝特别容易的出现紧张的情绪而引起宝宝吃手的现象。

　　 4、好奇心模仿

　　有的宝宝看到别的宝宝咬指甲、吃手，或是看到大人抽烟，会出于好奇心去模仿，形成咬指甲的习惯。

　　 5、也许他遇到了小麻烦

　　宝宝最初开始咬指甲，多与心理焦虑、精神紧张有关。比如父母之间发生了争吵、又给宝宝换了一位新保姆、宝宝开始上幼儿园了等等。遇到这样的新状况，宝宝会出现紧张、害怕的情绪。这时，如果不能得到有效的情绪舒缓，会使宝宝从咬指甲的过程中寻找安慰和发泄。长时间的心理焦虑，就会使咬指甲成为宝宝自我调节的一种习惯。