双脚直立你会了我不说了
说转圈
首先是一只脚点地 脚和地面接触越小 转的越多 越快!
然后就是手臂的摆动!一开始成双臂张开 用双臂带动身体转,在身体转动的一刹那,双臂收回身体,尤其是手,要用惯性带动!在转圈的时候手臂和手急收!这样慢慢你就能做出来
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一只脚转 另一支靠着转圈的脚上 最好用脚的前端!接触越小 摩擦越小 才越快
去贴吧看看吧 以前专门讨论过
大致是右脚甩到左脚左侧 然后借势开始向左转 以左脚跟为支点 要用力
鞋头稍硬点就可以,普通皮鞋做不了,他的鞋是特制的
楼上不知道就不要胡说,MJ只有前倾45度的鞋子是特制的,其他的都不是