防身学极真空手道好还是MMA综合格斗技好啊

各有各的有点，只要你练的勤练得好，都是一样的，我以前学跆拳道的，学的同时也在跆拳道馆里的健身馆练拳击沙袋、哑铃之类的，其实都是武术类竞技类，只要多练多下功夫，长此以往，身强体壮了，防身自然没问题。

因为每个竞技类格斗都要练基本功，像我以前学跆拳道每天训练前教练规定绕篮球场跑15圈。这些基础的练习都可以促进以后的发展。所以加油吧，选择自己感兴趣的就好。

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MMA不是一种格斗技能，MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术赛或者综合格斗赛。也是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目。
MMA不是格斗技能，只是一种综合了很多武术和格斗技能和比赛平台。

极真空手道不错的。
但是目前国内空手道组织不多,骗子也不少。
但空手道发展的流派很清晰,国内获得认证的只有那么几家

推荐楼主一定要找正规的国际认证的空手道馆学习 。

极真空手道,我们道馆的网址,你可以看看,有国际认证http://www.kyokushin-china.com/karate/index.asp

mma危险性太大

极真弊端太多

从实用来讲，MMA当然更好了，不过我在想你为什么用极真和MMA作比较。。