开始大腿估计是肌肉拉伤吧，脚后跟，小腿可能是代偿性的疼痛。就是说，本来大腿疼，你走路为了减少大腿疼痛，自己通过改变步态等，导致其他地方劳损了，休息几天应该没事。
可以在疼痛点抹红花油之类。
如果症状未见明显好转，到医院检查。
以我的个人经验
你的这种情况应该不是软组织损伤哈
而极有可能体内缺少微量元素
而使神经调节功能出现了问题
主要是钙和维生素
建议吃一些该片和谷维素
相信过一段时间就会好
当然，要想完全补回体内的微量元素
吃钙片和谷维素的时间就需要长一些
至少半年以上
个人意见仅供参考
建议去看看医生！
找人给你揉揉就好了.不用担心祝你早日康复.
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