你不必担心，我去年四级考了511，寒假上的强化班，完全能跟上。周围同学四级470、480的有很多。还有没考四级的。北京新东方国内考试部老师相对固定，我那一个班是屠浩民、付思遥、罗蓓、王兆飞分别教阅读、听力、综合、写作。效果还不错，不过如果你上过四级班，那六级就不用上了，其实内容都差不多， 因为主要是提升应试技巧。至于单词量和阅读速度以及听懂听力材料的能力，这些要自己在下面加强。
那个精品班适用于刚过425分的学员，或者说撞大运过了的
楼主四级494分还可以了，报强化班能跟得上，因为课时较少主要为技巧上的内容。
但建议楼主赶紧开始背词，把词汇量提升到6000以上，并把主动词汇（听力能理解识别，写作可以主观使用）进行相关提升，那样上着会比较爽
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