十一去西藏旅游，需要注意些什么？

首先来之前，要考虑自己的身体状况是否适合到西藏旅游，然后尽量不要感冒，来之前吃点抗高原反应的药（红景天，高原安，高原宁等），衣服可能要带件厚的，因为在拉萨没有下雪，但有些景点会下雪，西藏的气候属于山区气候，变化比较大，如果下雨就比较冷（因为干燥，蒸发快),但出太阳的时间也比较多，就有点热，爱美的女士就要带防晒霜，墨镜，太阳帽等；刚到拉萨的话多注意休息，活动量不要太大，以避免有高原反应；但也不要太担心高原反应，加重心理负担反而不好！也可以初步了解一下西藏的旅游景点，自己想去哪些地方，西藏只有中行，农行，邮政，建行，工商银行等；身份证必须带在身上，因为预订布达拉宫门票，或火车站检查，去有些景点（珠峰，阿里，亚东，樟木等）要办边防通行证，希望对你有帮助！

先测试一下自己能否承受那里低氧的空气。最好带上氧气罐

说说我自己总结的经验吧，比转的实用多了，虽然比较乱哈！衣服比内地的时候稍微多穿一点就可以了，其实那边穿衣服都没有季节的，我夏天去有穿短裙吊带的，还有穿呢子大衣的呢，穿保暖内衣的也常见，可我当时穿连衣裙也没有觉得冷啊．如果感觉缺氧了可以口服葡萄糖，一块五，5支装的那种药支，效果很好．尽量避免快走和跑步，能住1楼就别住3楼，不然缺氧，护肤品一定要保湿效果好的，不然会起皮，觉得那的女孩子拿遮阳伞就跟随身带包一样普遍，不然你就out了，那得天气变化特别快，早晚爱下雨，中午一般都是大太阳

衣服带一件厚的，氧气的不需要，旅游车上有备，高原反应可以买红景天胶囊，在西藏买的话可以买军医院的，备好防晒霜（指数高的），多喝水，第一天不要洗澡，不要喝酒，当然，最重要的一点，不要失望。