长痤疮（青春痘）喝什么有助于祛痘

脸上长痘痘的话就要少吃辣椒忌熬夜，每天早上起床喝一杯蜂蜜加白醋水，很有帮助就对了！废话不想多说，伱喜欢喝茶的话就给伱介绍几个。

玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花+柠檬片+百合花=除痘清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。

治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉，可以让皮肤变得光滑
活血调经：青山绿水、红花、月见草

洋甘菊＋马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化
苦丁茶+决明子=可治疗肝炎
野菊花＋百合花＝清肝火润肺
莲子心+金莲花+甘草
金莲花+野菊花+莲子芯+决明子

最后一个是马鞭草，对痛经等妇科病有疗效！

好了，这些都是对你有帮助的，相信伱一定会满意。

参考资料：经验之谈

每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）
上火的东西尽量少吃。
家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。
均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
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痤疮之所以又称作“青春痘”，主要是因为该病常伴随青春期而来。青春期的特点除了男女性体内睾酮水平显著升高外，更重要的是，5α-还原酶活性较高引发青春期人群二氢睾酮水平更高。二氢睾酮是皮脂腺增生和皮脂分泌增加的主要刺激因素。我科曾测定近百名有青春痘的患者，血中二氢睾酮的水平均明显增高，无一例外。只要抑制了5α-还原酶，二氢睾酮水平下降，青春痘就可痊愈。这种治疗方案既不影响青春期发育，也没有显著的副作用，可以发挥事半功倍的效果。

祛痘
1、保持情绪稳定，避免过激心理。
2、少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。
3、注意皮肌肤清洁，若前额有刘海建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。
4、护肤产品以清爽、补水为主。
5、内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。
6.可用专业的祛痘产品祛除

柠檬泡茶喝 超市的那种干柠檬片就行