按你的体重，我估计跳是不一定能跳过别人，你就要学会对抗了，你力气也应该很大吧！那就要用挤了，以你的体重和力气，在起跳时一定要注意好对手的位置，要卡住对手的位置，尽量自己也不要过于的站在篮板下方，篮球框下一小步就行，当和对方抢板时，就用自己的屁股挤对方。在起跳时挤，这样只要在自己不是很远的位置，一般情况下都是你的板，不过这还要在于自己的，多抢抢就会找到窍门的。
我见过一个和你身材差不多的哥们，他打球就一个动作，就是低位超低重心的快速转身，超管用的，因为你的身高弹跳都不占优势，那么就只能依靠你的体重了，再加上你的身高不是很高，在低位得球后，压住防守队员，然后迅速转身，就会把比你体重轻的人挤到你的身后，为你投篮赢得空间和出手时间，当然了，如果防你的人个子高又有经验的话就会放你一步，不会全力和你顶撞，等你转身后再贴上你防守
还有就是，多多练习自己的中投能力，这也是不错的方式之一，主要还是要靠体重往里面打，就算打不进，也可以造成犯规，切忌不要躲着人向外转身，那么你唯一的优势也会被浪费
加油，不要怕被冒！
跳步
++++++ 勾手
不解释
信不信由你
175当中锋啊
用吨位挤人家
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