你太孤独了，回来后没有放松神经，不要老把自己关在房间里，出去找事情找工作做，找朋友出去玩，或者找个女孩认真用心恋爱，总之不要闲着，刚开始可能会觉得不适应，感觉做什么都不起劲，只要走出去，很快，就会感觉世界还蛮不错。不知道我说的对不对，也可以多听听轻音乐。多看些书，不要让脑袋闲着，不要把压力当回事。
问问你家里人有没有在你房间干过坏事
