咖啡、红牛！内含咖啡因成分可提神！但不建议多饮，当人感到疲劳时是大脑提醒人该休息了，强行提起精神对身体不太好
喝红牛，王老吉一类的可以缓解疲劳，但是这些饮料是不解决问题的，药力过后会更累，因为这些饮料里往往含有牛磺酸，这个东西可以延缓大脑对疲劳的敏感，药力一过就会更加疲劳，疲劳后应该用做少量的运动，用另外一种疲劳代替原来的疲劳，这样有益身体，也不宜立刻休息，这样休息不好，醒来会更加疲劳.
