病情分析： 如果左右脚都发麻,最常见的原因是脑血管硬化. 如果是一侧脚发麻,最常见的是腰骶部脊神经受压,其次是周围神经炎,周围血管炎等. 还有象甲状腺功能减退症,多发性神经炎,风湿性心脏病,肺心病,长期酗酒吸烟,严重的肝肾疾病等都可以引起. 损伤,足趾血液循环不通畅,神经损害等都可以引起足趾麻,请咨询骨科.应该注意局部保暖,忌烟酒,根据情况服用药物（如营养神经或血管的药物 如果你担心的话最好去神经或者骨科去检查
告诉一个自己都可以保健的方法：1、睡觉前用热水洗脚；2、有时间最好用手对脚底慢慢按摩，只要觉得舒服就行；3、脚上有很多穴位，按摸时最好是从脚心开始向外即可；4、每天坚持10分钟，很快见效
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