我最近十多天晚上睡觉老觉得害怕，即使开着灯也害怕的睡不着，总觉得有鬼！全身高度紧张，老是不由自主的

2025-03-06 11:14:00

推荐回答（5个）

回答1：

1，你好，不要怕的，一个是要早睡早起，晚上不要熬夜，熬夜伤肾，肾不好就容易受惊吓。

2，你去学佛网看看法师开示，人只要众善奉行，诸恶莫作，行善，忏悔，那么鬼也会变成你的护法，会暗中保护你的，不要怕，建议可以先读佛经《地藏经》。

3，推荐《山西小院》《现代因果实录》，帮你明白佛法的不可思议。

回答2：

想这些东西有什么用，该来的迟早回来，不该来的你强求也得不到。何必纠结这种控制不了的问题，有时间你可以多看看书，多运动运动。lz希望对你有用。

回答3：

看样子你很焦虑啊最近发生了什么事情或者要发生什么对你来讲重大的事情解决了就好了解决不了也没关系时间可以冲淡一切！多和别人交流倾诉实在不行喝点酒不要贪杯啊！要不就干点活累点的每天累的饭都吃不下的时候你还有时间精力瞎想！这个最实际！关键是转移你的注意力！@

回答4：

你这是精神问题，别乱想了，到时会得精神分裂症的，世界上哪里有鬼，晚上睡不着怕的话打电话找玩的好的闺蜜朋友聊聊天会好点

回答5：

不做亏心事不怕鬼敲门。还有就是欲望不要太多，与人交流慎言，不要大嘴巴子得罪人，对他人存宽容心，白天找点事干，充实点，晚上累了自会睡得沉。