许多人在护龈上有许多误区。遇到牙龈出血、红肿等问题会误认为是口腔上火，但其实牙龈出血最常见的原因是牙龈炎和牙周炎，不仅刷牙时出血，连有时说话或咬硬物时也会出血。牙龈的颜色偏红，有牙结石，可伴有口臭。
可以试一试以下食疗方法改善
（1）绿豆100克,甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂.
（2）猪腰子1只,食盐少许,骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂.用于肾亏牙浮,牙隐痛,劳累后易发者.
（3）红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服.用于治小儿牙痛.
（4）猪肉适量,水芹鲜根30克,水煎,分数次服.
最后建议你可以喝随草记的逸贝齿茶，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，消肿止痛、固齿护龈。
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