打羽毛球崴到脚,怎么办?

首先要找专科医生进行检查、诊断。经常崴脚，有可能是踝关节松了，关节内有韧带损伤，还要考虑有无韧带断裂。运动员也有过严重崴脚的，肿、痛很厉害，检查时做抽屉试验，发现是踝关节松了。
如果韧带断了一根，可以不做手术；断了两根，就需要手术，因为踝关节非常松了。
在康复过程中，需要加强踝关节韧带和周围小肌肉群的力量练习。
（1)平衡板上单足站立，加强大脑皮层对这一动作的支配和调节能力。
（2)坐下，一只脚套住橡皮带，橡皮带另一端固定，伤脚做前后屈、左右拉橡皮带的动作。
（3)四向抗阻练习：坐下，腿放平，另一人协助抓住伤脚。当协助者向远离你身体的方向拉你的脚时，你的脚要用力向自己身体方向回拽，进行抗阻；同理，协助者向你身体方向推你的脚时，你要用力向外顶。左右方向的抗阻练习也与此类似。
（4)伤脚做提踵（踮脚尖）练习。
（5)打球时，用胶布固定踝关节，避免再次发生崴脚。

伤筋动骨100天。崴脚靠养不靠治，要是期间再剧烈运动，就更不容易好了。所以一定要安心养好了，否则可能留下病根呢。

建议去医院看下，涂点扶他林，多休息几天，不要剧烈运动，不要奔跑（好像也没办法跑)，

24小时内冷敷，然后用正红花油按摩患处。还是要多注意休息，没事的话把脚抬高放着。我刚养好，十分的痛苦。
再就是一定要有双合适的羽毛球鞋，拍子都可以买上千的，就不要在这些地方省了。保护自己才能长久的享受羽毛球乐趣。

最好到医院看下吧，用点外用药消消肿，再吃点活血通经药，具体好的时间要看崴的程度咯…呵呵，早日康复