脸上长了很多小颗粒

你的情况和我从前很相似，我现在好多了，但还是有这种情况。

这种是因为严重缺水，水油不平衡引起的。建议补水。

补水的护肤品有很多，我也不推荐了，免得MM以为我在做广告，呵呵，再说每种护肤品的效果对每个人都不同的。我用的，MM不一定用的就好，但是MM肯定是缺水了。

这个应该是体内毒素排不出的反应 熬夜多了或者是体内激素不平衡可能有这反映

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的
面部
清洁和补水;平常多注意自身保养:
1、对于
皮脂
分泌比较旺盛的
油性皮肤
要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的
青春痘
，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃
新鲜的水果
蔬菜
5、睡眠一定要充足，
放松心情
，避免肝火上升造成
荷尔蒙
的失调
6、平常尽量避免使用过多的
护肤品

你好，那你现在怎么样？这些小颗粒消除了么？我最近也长了很多这样的小颗粒，之前在复习考研经常熬夜，压力也很大，当时也顾不上愁它，现在考完了眼见它不仅没消还有蔓延的趋势，我挺愁心的又不知道怎么办，挑完就变成痘痘而且有的还挑不出来，我都不敢再挑了。如果你有方法麻烦告诉我好么？万谢！！

你好
考虑是过敏性皮炎
建议
口服西替利嗪或者氯雷他定外用尤卓尔或者艾洛松3%硼酸液冷敷最近不可以外用任何化妆品
包含洗面奶饮食需要注意少吃鱼虾
牛奶等异型蛋白含量比较高的食物牙膏或用盐水洗脸可以试用。