你好
我可以很肯定的回答你，影响非常大
体形：改变你的体形体态，一个好的身材，是一个人在社会中很好的招牌。
心态：健身会使你有有一个阳光的心态，一个克服困难，坚持不懈的心态。
体力：居家干活、旅游爬楼梯都会是一种享受。
生活：使你的生活更加规律。
健康：疾病会离你越来越远。
总之健身会使你的生活更阳光，你在周围人的心中也会有一个阳光的形像，我说的太少了。如果坚持两年，你会发现更多，相信我，加入健身的行列吧
如果一个人没了健康，等于，失去一切。
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