动作协调可以通过慢跑跳绳这几个方法来提高，如果是技术动作的话那就要苦练基本功了，给你个小提议，如果条件允许的话，最好可以抱住球睡觉，可以提高自我的球性，也就是对篮球的感觉，这个很有帮助的，纳什在没结婚之前也都是天天抱着球睡觉，甚至还在垃圾堆里练运球。打了这么多好累啊，希望采纳，谢谢。
