首先,你不要在一个劲儿的在去读他了(因为这样的话,根本就没有记在你的脑子里面,当下次在往后面读的时候,如果你遇到了上次读书时的问题,而你上次由于没有心情去读,导致现在不懂的就越来越多,
这样你就会有了心更乱的时候了)
然后去做一些自己喜欢的事情,把情绪慢慢调整下,这时你的心就会慢慢静下来,这时你在去读书就好多了.
但要注意的是不要在读的时候花费太多的功夫,因为你在大学学的东西会很多,你如果想到你还有没有完成的功课,将导致你的心又静不下来喽
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