你认为有严重的动物恐惧症怎么办？

有动物恐惧症的人应尽量避免与宠物接触，如果想要克服恐惧，其实可以试试“系统脱敏”的方法来减弱这种恐惧。首先可以先看看这些小动物的照片或视频。其次，可以远远的看着这些小动物，自己不要靠近。接着，在可以控制的情况下接近小动物，不要过急，最好是有人在旁边时做。此外还可以在有人控制小动物的情况下试着自己摸摸他们

首先可以先看看这些小动物的照片或视频。其次，可以远远的看着这些小动物，自己不要靠近。接着，在可以控制的情况下接近小动物，不要过急，最好是有人在旁边时做。此外还可以在有人控制小动物的情况下试着自己摸摸他们

首先你要知道动物本身多多少少有危险性，所以你戒备也正常，但是你说已经妨碍生活就要改一点。我觉得心理暗示会比较有用，自己说服自己往往比他人有用，当然不要太逞强，不然到时候不仅没改善还起反作用就不好了。

如果你有很严重的动物恐惧症的话，那么我建议你去看一些特别可爱的动物的照片，那么你一定会被这些宠物所萌化的，你一定会慢慢爱上这些宠物的，而不会去恐惧这些宠物，其实宠物们都是非常可爱的

平常躲远点就行了啊。我小时候被狗追了一条街，最后还被咬了。从此之后，几米远见到狗，我就会换一条路，或者是躲在一边，等狗过去了，我才放下心，走那条路。一朝被蛇咬十年怕井绳。