大多数减肥茶产品都会存在或多或少的副作用的，当然也包括荷叶茶。而荷叶灰方减肥则不会产生副作用，就荷叶本身来说是一种常见的中草药，早在明代时期医学家戴思恭就在《证治要诀》中提出荷叶灰可以减肥，虽然现在的市场比较乱，有好多的荷叶灰是一些假货，但是用荷叶灰来减肥几乎就看不到副作用。
