如何制作果蔬汁有营养

2025-03-11 01:43:37
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常喝果蔬汁可以控制体内的脂肪,而且还可以消除水肿。制作果蔬汁时,最好一次选用两三种不同的水果、蔬菜,每天变化搭配组合,可以达到营养物质均衡吸收的作用。