你要打篮球还是什么，如果是单纯的摸高，尽量用大腿和脚尖用力，身体尽量往下压 之后再起 当然身高也占一定优势 如果要打篮球的话，那在篮下卡位的纯粹靠身体和卡位的技术和经验和判断球的方向 当然 关键在于力量的爆发
