经期可以喝凉茶吗?

肝火旺的原因是什么？通常女生因为熬夜、生气等会有肝火旺，这样的状况凉茶是忌用的。应该选择滋阴的食物，麦冬、阿胶、大枣一类的比较好。
若是单纯因为天气太热，吃辛辣东西太过造成的，清热的凉茶也可以适当用，但是推荐用金银花露，或者绿豆汤（温），经期通常体虚不宜太过寒凉。
再有，你看了医生的话，就直接照医生说的做好了啊。中医很讲究望闻问切的，还是面对面的诊断靠谱些啊。

女性在月经期可以喝一些偏温性的茶，例如玫瑰花茶，枸杞红枣茶等等。但是建议女性在月经期不要喝一些偏寒凉性的茶，例如菊花茶，凉茶、蒲公英茶等等。月经期喝偏寒凉性的茶，可能容易引起腹部不适的症状，加重痛经，同时月经期间要注意以下几点：
1.注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

不要喝，凉茶寒性太重了，对经期很不好的。

建议你在经期最好不要喝凉茶，在月经期间由于血室空虚，如果你喝凉茶可能使寒邪趁虚而入，导致你以后会有痛经。

　　医学专家指出，月经期和产褥期女性都不适宜喝凉茶。因为女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感，易形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。
　　经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经或月经不调的女性，即使不是在经期，也最好不饮或少饮凉茶。
　　孕妇和新产妇：俗话说是药三分毒，为了宝宝的健康
，准妈妈最好不要喝凉茶，特别是怀孕最初3个月，更需格外注意。刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。