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练双节棍有什么好处
练双节棍有什么好处
2025-03-10 16:32:43
推荐回答（2个）
回答1：
好处?
对外就是不用杀伤就可以破坏对方的能力
肌肉么胸肌~腹肌~都是基本
任何地方的力都来自腰腹~
双手的力量又有部分来自胸肌~我想这2部分是最基本~且被练到的吧
回答2：
就是好看了
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