就我妈妈的身体情况，恳请各位帮忙提些意见。

首先，这些病确诊了么？如果确诊了有没有到正规医院住过院？住院可以系统的调理一下，还可以了解疾病的发病原因和学习怎样自我保健。

其次，血糖和血压必须得控制稳定。如果控制的不好，时间久了，肾就会出问题。血糖在吃降糖药和控制饮食的情况下还是高的话，可以在医生的建议下注射胰岛素。胰岛素是目前为止副作用最小的控制血糖的药物（副作用几乎为0）。饮料和酒我们健康的人喝多了都会对身体有一定的危害，更何况是糖尿病，高血压，脑血栓都有的病人呢！烟酒和饮料都得忌了。

最后
1.买个血糖仪，每天坚持监测血糖（空腹和餐后2小时，餐后2小时血糖从吃第一口饭算起2小时。用酒精给手指消毒，完全干了才可以采血，不要用碘伏消毒，碘伏会影响监测出来的血糖值）

2.控制体重~你妈妈的体重属于肥胖了！简易公式；标准体重（KG)=身高（CM)-105.

3.忌食葡萄糖，蔗糖，蜜糖（各种糖果，糕点，冰激凌，含糖饮料等等）不要吃荤油。食用盐量每日不超过6g,高血压应小于3g.多吃含纤维素多的食物，多纤维的食物可延缓食物的吸收，降低餐后血糖的高峰，有利于改善血糖，促进胃肠蠕动，防止便秘。3餐要粗细搭配，每餐主食不超过2两。多吃新鲜蔬菜和豆制品，在补充各种维生素及微量元素的同时还可以增加饱腹感，有利于控制体重。烹调方式以蒸煮为主，尽量少吃油炸，煎烤的食物。糖尿病的患者不是不可以吃水果，得在血糖控制良好的情况下，在2餐之间吃（例如：一个小苹果，不是很 甜的），而且还要减主食量。

4.可以根据你妈妈的爱好选择有氧运动。慢跑，太极拳都很不错~以她自己感觉不累就行

5.预防感染。糖尿病人抵抗能力差，易并发各种感染，一旦感染不易控制，容易诱发酮症酸中毒。注意保持个人卫生，加强口腔，皮肤，外阴的清洁，勤洗澡勤换衣服。

6.坚持用药，高血压和糖尿病都是，不可以自己停药或者是换药 得在医生的建议下才可以。

我就知道这么多了，不过实话你妈妈这么年轻就这么多病，要好好保养，得调整好心态。心态太主要了，千万不能有“活几年算几年”的想法，那是破罐破摔。这些病其实不可怕，只要控制的好，没问题的。好好劝劝妈妈吧。希望每个人都可以快乐长寿！！~~~