1、首先打开自己的qq主面板，点击下面红框中的主菜单，如图所示
2、接着点击安全选项，点击打开选项里的“安全沟通”，如图所示。
3、接着在打开的页面里，选择“好友恢复”中的“QQ群恢复”，如图所示。
4、点击选择恢复qq群，如图所示，就可以看到自己删除或者退出的qq群信息了。
5、但是该功能只能申请恢复一个月之内退出的群，一个月后就不能恢复了
我们点击打开qq主面板，点击下面的主菜单
选择安全
点击进入安全沟通
点击打开好友恢复
在QQ群恢复下面选择申请恢复
点击选择恢复qq群，看到自己的删除的qq群，点击申请恢复即可
但是该功能只能申请恢复一个月之内退出的群，一个月后就不能恢复了
1.打开：http://huifu.qq.com/
2.点击恢复qq群。
3.可以找到自己退出去的群，可以重新加。
qq群恢复官方网站，进恢复群，然后有你自己退出的群，进去后找到自己要恢复的群，记下qq群号重新申请加入。
到QQ信息管理器里面你可以看到，你退出的QQ群号，你可以把QQ群号在加进去！
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