呵呵 ，这得看你自己的生活习惯，还有日常运动什么的。多多去摄取一些纤维、钙质多些的食物、蔬菜，合理的搭配一些运动。毕竟每个人的生活轨迹不尽相同，还有你所谓的这个抽条会有神马反应。。。这个问题好怪，人成长不是跟玩游戏一样升一级就会有明显变化。呵呵了。。。
