如何吃水果才健康？
早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铁，中午12点之前吃有助于肝脏排毒。
糖会孳生有害菌。
吃水果的五个关键：
饭前30分钟吃，除了木瓜和菠萝
吃水果不宜马上进食
成熟的、新鲜的最有益
早上吃
吃当季的水果
早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铁，中午12点之前吃有助于肝脏排毒。
糖会孳生有害菌。
吃水果的五个关键：
饭前30分钟吃，除了木瓜和菠萝
吃水果不宜马上进食
成熟的、新鲜的最有益
早上吃
吃当季的水果
正确！！
早上喝牛奶、吃水果和面包最佳！
中午吃完饭半小时后吃水果也不错！
晚上吃水果基本吸收不到什么营养，建议喝汤！
我只听说过饭后不宜马上吃，而是半个小时之后吃
应该有道理的，吃也要看时间，早吃少，中吃饱，晚吃少。且人吸收营养不同时也不同的。
有一定的科学道理
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024