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我是无基础的，要多长时间能够下腰劈叉（PS：现在已经十五了，以前从来没有练过）
我是无基础的，要多长时间能够下腰劈叉（PS：现在已经十五了，以前从来没有练过）
2025-02-23 20:28:34
推荐回答（3个）
回答1：
这。。。应该不太可能吧。下腰还好。劈叉就。。。不过要看你本身的柔韧性。有的人从小练不一定练得很好很轻松。还要就是要坚持，最好找舞蹈老师了解一下本身的柔韧吧
回答2：
为什么要练
回答3：
半年
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