是否需要手术，可以多去两家医院咨询下，平时可以辅助一些康复锻炼，踩书锻炼：赤足，双脚前脚掌踩一本2厘米厚的书，脚跟着地，感觉下对自己的情况是否有改善，也可以练习倒走，倒走感觉不好坚持，就使用负跟鞋代替，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步。天气逐渐热了，注意不要贪凉。
腰椎间盘突出出现疼痛不适等症状，主要是因为神经根的刺激和压迫导致，如果是症状轻微，是可以采取保守治疗的，进行牵引，按摩等方式缓解症状。如果是压迫严重，影响了正常的功能活动，就必须采取手术减压治疗。
建议先保守治疗，内服中药外用膏药
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