夫妻备孕不能吃什么食物

夫妻备孕不能吃以下食物：
　　甜饮料
　　英国剑桥大学对2.1万名参与者调查发现，每天饮用含糖饮料会扰乱体内激素水平，女性容易出现经期紊乱，还容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖症、脱水和钙质流失，这些健康问题都会造成性欲低下。
　　罐装食品
　　罐装食品含有大量的钠和人工添加剂。饮食中钠的摄入量太多容易影响血流，导致生殖器官的血液供应量减少，男性不易勃起，女性出现yd干涩。
　　薯片
　　在食用薯片时不仅要提防反式脂肪酸，还要考虑陈腐的烹饪油。这些油在破坏性温度的作用下会生成大量有害物质，导致人体组织和细胞受到氧化损伤，扰乱性激素的调节功能。
　　过量的咖啡
　　尽管早上喝杯咖啡能提神，但习惯性的过多饮用咖啡会损伤肾上腺。如果肾上腺的正常功能下降，体内的性激素也会受到影响。
　　人工甜味剂
　　很多减肥食品使用人工甜味剂阿斯巴甜，这种成分会降低血清素的含量，引起抑郁、焦虑和失眠，进而影响性爱。

　　味精
　　味精在包装食品中被用作食品添加剂，餐馆也会大量使用。尽管它能增强食物的可口性，却会导致性欲下降。

太凉的不能吃，刺激类的也不要，烟酒不沾

1、胡萝卜:大量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。
2、木瓜:木瓜偏寒性，因此，备孕期胃寒、体虚者不宜多吃。
3、咖啡:对于备孕夫妇来说，咖啡则应该少喝。研究证明咖啡对受孕有直接影响。
4、芹菜:性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。
5、烤牛羊:烤羊牛肉成为许多吃货的目标，热乎乎的烤肉撒上特制香料，确实吸引人。但是，烤肉却是影响受孕质量的罪魁祸首。
6、螃蟹:螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。