全力冲刺就好
需要注意几点：跑的时候一定要放松，不要咬紧牙齿脖子绷得很紧，手放松的半握着就好不要握得很紧和笔直的，只有很多高水平运动员达到一定的水平了才把个性用在跑步的姿势上那是一种习惯了，如果你刻意的去要求跑步的姿势很有个性那样不但不会快反而只会分散你的力量分布。
步幅稍微大点，加快摆臂的速度，在跑步的时候后半程你在脚上是使不上力气的。
