按摩大脚趾二脚趾之间的太冲穴，大概会好一些。其实，站起来，散散步，做一下手臂伸展运动，也会感觉好一点。具体建议烦躁者：开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，擅于看到人事物的积极面。平时多与他人交流、谈心，适当倾诉压力、烦恼，一起解决问题。心烦的时候，可以户外活动一下，透透气，散散心，换换脑子。空闲时，适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书，提高修养水平。问题严重的话，建议咨询心理医生，包括看看中医，综合调理一下。
