绿茶，绿茶中含有儿茶素，抗氧化作用较强，能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖上升，还可以防止血压和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质，对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。还有红茶，红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。石榴茶
，石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
糖尿病人喝降脂肪的茶比较好，对身体健康有益。在饮食上要注意少吃面食和含糖高的食物，大肉就不要吃。多吃蔬菜和粗粮食物就行了。
喝经霜桑叶茶有一定效果。为改善口感，我把绿茶与桑叶茶羼在一起泡着喝。其实单泡桑叶茶也可以，只是喝惯了绿茶感觉桑叶茶没有茶香。我血糖偏高，喝桑叶茶后稳定正常。并没有忌口。
我妈就是血糖很高，构成糖尿病！食疗只是辅助，还是要吃药的！我妈喝的是苦荞麦茶，喝了很多，她说有点效果，味道有点苦，不过也香香的
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