如果是笔记本，键盘最什么有一个亮度调节键，。如果是显示器屏幕，显示器上有一个色彩模式可以选择，标准，游戏，网页，等模式可以选择。
先使用自动调节，不行的话，再手动调节亮度和对比度
智能机有的不一样有的回到页面，上滑或者下滑，出来手电蓝牙等的图标有个横线太阳形状的你可以往回拉就会暗下来一点
