一到冬季就犯关节炎病，听人说与室内湿度有关，冬季室内湿度多少为佳呢？

研究发现，通常室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜，这时人体感觉最为舒适。寒冷的冬天到来了，老人们这个时候最怕冷，这个时候患有关节病的也会复发，尤其是南方湿冷的空气更是备受煎熬。而最为常见的就是风湿关节病对湿度特别敏感 ，这个时候关节就开始酸胀疼痛，有时走起路来就比较困验，我们当子女的看见就非常心疼，故需要防湿保暖，减少湿气对身体的侵蚀，减轻关节疼痛。

湿度不当的危害：

湿度过大时：人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

湿度过小时：蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。

现在很多空调都有独立的除湿功能， 其工作原理也很简单，就是利用空调制冷剂在蒸发时吸收热量，使蒸发器表面温度降低，而室内的空气遇冷化成水，经出水管而排出室外，通过蒸发器被冷却了的空气再加热到原来的温度，然后再送入室内，如此不断地循环大量地除去空气中的湿气，且温度还能达到设定的温度。

适宜的温度和湿度对居室环境起着重要的作用，它直接影响到一个人的健康状况，如果温度与湿度过高或者过低都会不利于人体的健康。 一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于4℃以下，你会感到寒冷。当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达30％时，中暑的气温是38℃，当相对湿度达80％和气温在31℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。

一到冬季就有关节炎，这不是和室内的湿度有关，而是跟天气有关，当然如果你室内的温度保持平衡，那样你的关节炎可能也会少犯。

利用空调制冷剂在蒸发时吸收热量，使蒸发器表面温度降低，而室内的空气遇冷化成水，经出水管而排出室外，

通常室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜，这时人体感觉最为舒适。利用空调制冷剂在蒸发时吸收热量，使蒸发器表面温度降低，而室内的空气遇冷化成水，经出水管而排出室外，