晚上吃西红柿能减肥吗?

2024-11-22 23:20:35
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回答1:

晚上吃西红春正桥柿会减肥的,西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪并排出体外,番茄中的番茄素可以降扒猛低热量摄取,减少脂清仔肪积累并补充维生素c,维生素b1,苹果酸,柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。
番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧,所以晚上吃番茄是会起到减肥的效果的,但是要注意,切不可空腹吃,空腹吃的话会引起胃胀,西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃胀,疼痛等不适症状,所以平时尽量不要空腹吃。

回答2:

减肥?我感觉饿着肯世辩定减不了肥,该吃的时候改源还是吃,不过控制自己的食量,正常范围内进行吧,只吃西红柿行不核返态通!

回答3:

回答4:

晚上不吃饭可以减肥,吃点西红柿可以补充维生素和水分,对减肥还是有益的。

回答5:

不能,要想减肥其中有一条就是晚上不要吃夜宵