中药对膝关节作用不明显 因为膝关节结构复杂 完全靠韧带连接 半月板缓冲 最重要是没有肌肉保护 并且几乎没有血液流过
单论半月板 应该照磁共振确定损伤程度 一二级损伤可自愈 主要静养半年 不能剧烈运动 保守治疗只会花冤枉钱
三四级损伤 必须手术 无法自愈（超人除外） 如果不手术 后果比较严重 会加速膝关节磨损 严重的要关节置换 关节镜微创手术后 加强恢复训练 和好腿基本无异 也可剧烈运动
不知道 没法断定损伤程度 去三甲医院看看 多看几个大夫
关节镜手术是不能彻底治愈的，这种微创手术有风险，有一定比较的做过这种手术的病人，不但半月板没有治好，还产生了关节积液等多种并发症，这种病症最好的最安全有效的治疗方案是纯中药综合疗法进行治疗。
你现在膝关节已经不稳定了，半年多了，期间又有两次不小心伤到，说明半月板的伤还是有点严重，为了解除后顾之忧，建议你做半月板修复手术，因为是关节镜的，所以是微创手术，做好了起码能恢复到以前的百分之90以上，不过你一定要去三甲以上的医院做，祝你早日康复
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