腹肌左右不对称！

左边腹肌比右边小的话，可以这样：
人向右侧卧着，向左上方做侧卧起坐，就是身体向左边弯曲~~达到最高点时停顿几秒，并且努力抬得更高~~
要让肌肉分的开一点当然就是要让肌肉更强壮啦，这样才会更显得分开一点，所以要更努力的练习，但那是在练习后要适当的休息，还要保证营养，可以上百度网上搜一些有用的，做起来有难度的练习，更有效果一点（每次做一定要精疲力竭，但做完后注意休息）
另外还有一个可能就是脂肪太厚了，多做有氧运动，在刚做完有氧运动出汗最多的时候锻炼腹肌效果更好~~

　　从解剖学上分析：
　　腹直肌起自耻骨，止于胸骨剑突，其实是一整块肌肉，只不过是被腹白线（也叫腱划）分隔开，所以看似好几块，但是腹直肌收缩发力时是一整块肌肉均匀发力同时收缩的，所以不存在腹直肌左右发力不一样的情况（感觉左右不一样，那是两侧腹内外斜肌的发力不一样）。
　　腹直肌上的腹白线是天生的，是基因决定的，有的人腹白线多，把腹直肌分成8块，有的人只有6块，而且腹白线的分布不一定是对称的，所以腹肌看起来不对称，这是正常的。

有些人是方形的，有些人是圆形的，腹肌也是肌肉腹肌的形状是跟基因有关的。
如果是因为左右腹肌大小不一样，应该在腹肌锻炼中注意，而不是线条不对称，有些人越练越窄是脂肪消耗或者腹肌练厚形成的视觉错觉，就像胸肌下部的轮廓，可以在仰卧卷腹运动中向弱侧用力，当然是越练越大，这个比较难改变

平躺
屈膝
拿一条毛巾都住自己的头部
用两手抓住毛巾的两侧
注意距离
保持平衡可以是肌肉运动的平衡
调整几周就可以了