酸奶虽然叫酸奶，但是却是属于偏碱性的食品，奶制品都是碱性的。还有，西红柿虽然是酸的，但是也是碱性食品。 绿茶＋酸奶减肥法 1汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂酸奶或养乐多中，在三餐前1*2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶酸奶取代中餐或晚餐，效果较好。
