成年人骨骼已经基本发育完全，身高很难再有变化，但是瑜伽可以帮助你锻炼身体，提高身体机能，虽然不能明显改变身高但是可以使你更加健康！
其实不能长高，但是可以提升气质，会让你觉得筋拉开了
是辅助 不会真正长个子的
真得不能，不要失望。瑜伽起源于印度，那里好像没听说练了之后越长越高啊。
