1.防守球员带给你了投篮的压力与干扰，所以你需要摆脱防守 2.投篮要坚决，不要怕被干扰或者盖帽，相信自己！
还是对抗当中投篮稳定性不足 我建议你练习有干扰的投篮，比如让一个人站在面前挥手干扰练习投篮。另外打比赛时有意识多投篮，不进也没关系，慢慢的比赛时投篮心态就稳定了。
我跟你说我是反过来的，没人防反而怎么投都进不了
