这个是不自信的一种表现。你跟朋友在一起的时候不会觉得有人盯着你吧。所以跟工作的人混熟了,就好了。不要觉得以前工作过的地方就不应该再去了,那里不是有你的朋友嘛,去跟他们聊聊天理所应当的需要去那里啊。放松些自信些