黑芝麻应该是炒熟吃好！对乌发有一定的滋补作用，不过贵在坚持！才会有相应的效果。千万不要生吃，不然会对肠胃不好，搞不好会腹泻。而且生的黑芝麻也影响人体对它的吸收!!
吃熟的好，把生的黑芝麻炒熟，碾成沫，加到洗发水里用，很好
炒熟了吃
熬着吃熬到粘稠
