唯一的办法就是更换非智能手机，日常通信有保障、但没得玩！就是网上卖的那种直板学生手机，百几十块钱一部，还便宜！
让你妈给你设置开锁密码
比如给你一个人提一个要求，你就掉了手机就让那个人给你（什么东东），就按这个目标去努力，要求不要太过分，这个人最好是家人，因为我觉得其他人不会这样对你的，你说对吗？
手机砸了。除了暴力只有自觉
想玩手机的时候就去吃东西，我是吃货，这招很好用
