健身房！因为健身房先锻炼提高身体体能素质，然后在练散打比较好些
我就是练散打的，应该同时练，但先健身一下，要不可能扛不住散打训练的。
只需要散打，健身房不好，散打是身体整体机能同时调节，更健康
先去健身房 练出好身体在去练散打
健身房练肌肉，散打练技法和灵活度。二者结合效果更好。
