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我想健身，但腰不太好，腰椎间盘突出。 寻求一种什么有氧运动？
我想健身，但腰不太好，腰椎间盘突出。 寻求一种什么有氧运动？
2025-03-04 13:11:36
推荐回答（1个）
回答1：
你可以试着骑自行车，我前几年在一次骑车过程中，遇到两位，都因腰间盘突出而开始骑车锻炼的。你可以试试。
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